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Para tener un pantallazo rápido, la Royal Society for Public Health del Reino Unido creó un cuadro muy simple con los snacks y la comida "chatarra" más popular. Además de poner cuántas calorías tiene cada una, agregó cuánto tiempo tenemos que caminar o correr (despacio) para quemarlas.

Algunos datos pueden hacerte repensar esas dos porciones de pizza que te comés de gula: quemar sus calorías te tomaría una caminata de 1 hora y 23 minutos. O esa barra de chocolate que agarrás después de cenar y pensás que no tiene casi consecuencias (pero que cuesta 42 minutos de caminata).

Domingo, Febrero 25, 2018

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